でかったまご!!!!!


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おはよ~ございます~昨日ブログに、のせた巨大玉子の晩御飯料理のレシピ紹介しますね

な・ず・け・て・・・・・

ロコモコ丼で~~~~~~~~~~~すキャ~~ン~ス・テ・キ~

仕事から帰ってきて、疲れた時は~栄養満点の食事をとるのが、1番ベストですよね~

少しカロリーが高いけれど、エネルギーになる、活力が出るように作っています

家族の体が、なにより大切ですから美味しい食事で、健康的に考えたいですよね

それでは~レシピ教えちゃいます~

 材料・・・・・・2人前 ・・・・{ハンバーグの具材}

ひき肉・・・・・・・・・300g・・・・(市販に売ってるパックのだいたいの量でよいです)

玉ねぎ・・・・・・・・・半分(みじん切り)

ニンジン・・・・・・・・半分(みじん切り)

ナツメグ・・・・・・・・適量(我が家では、多めに入れます)お好みで

塩・コショウ・・・・・・適量

パン粉・・・・・・・・・大さじ3杯(これもお好みで)

たまご・・・・・・・・・1個・・・・・(かっぱの健卵使用)

ブラックコショウ・・・・適量

「ソース」・・・・・材料

とんかつソース・・・・・・・大さじ3杯(ご家庭にあるソースでもよいです)

ケチャップ・・・・・・・・・大さじ3杯

 みりん・・・・・・・・・・小さじ2杯

※ハンバーグが焼けたフライパンにソースを入れますハンバーグと一緒にかるく煮込みます~

ポイントソースにとろみが出てきたらOK~こがさないでね~

※皿にご飯を入れ、新鮮なレタスの千切りをのせ、ソースを少しかけ、マヨネーズはお好みでかけ、ハンバーグをのせて、目玉焼きをのせたら~~~~~~~できあがり~~~

みなさんも試しに作ってみてください~


カテゴリー: 目玉焼き

最後まで見ていただき本当にありがとうございます!皆様の一日一日が素敵で幸せな日々でありますように♪

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