今日も暑いなーー(;´･ω･)
こんにちわ
３０℃くらいまで上がる今日の北海道比布町です。
夏らしい(^^)/
カラッとした暑さですから、汗はかくものの気持ちがいいです。
蒸し暑くはないです。
暑いですから、しっかりと水分補給と食事をして体力消耗や脱水症状には気を付けたいです。
そんなこんなで、朝からしっかり食べている方はどのくらいいますか？
朝は食べない。という人も多いのではないでしょうか！
朝食はちゃんと食べて、一日の始まりは気持ちよくいきたいですね！
手軽に卵かけご飯を食べて時間短縮？になるかな？がいいかも！
規則正しい生活をして、暑い夏を乗り切り、楽しい一日にしたいですね！
さあ、
午後も元気に頑張ります！

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